La preparación

La preparación

Es recomendable de no llevar una carga mayor que 1/10’ de su peso. No más de 9-12 kg, alimentos y bebidas incluidas. Con coraje usted tendrá que renunciar a muchas cosas normalmente consideradas necesarias, y hacer una selección muy estricta. Nuestras recomendaciones son una sugerencia que puede servir de base para sus decisiones personales.  El enemigo es el peso

Mochila: entre los 45 y  60 litros con cubremochila para la lluvia – Un baston o palitos, útiles por la marcha y para descargar el peso de la mochila – Saco de dormir de tipo liviano y no muy grande. – Ropa: – equipamiento veraniego, el mercado ofrece una buena selección de articulos en materiales de alta tecnlogia a precios adecuados. Dos o tres remeras – dos pares de calzoncillos – una malla de polar liviana –  dos pares de medias – dos pares de pantalones con la parte de abajo separable – una capa cerada con capucho que cubra tambien la mochila – un kway traspirante. Durante el inverno agregar una chaqueta que pare el viento – un par de guantes – una chaqueta gruesa de polar. – Zapatos:Un par de sandalias livianas utiles tambien para la ducha – un par de  botas de trekking. –Varios: –  Un sombrero – una bufanda, anteojos de sol – un mechero – una taza de plastico – una riñonera para llevar las cosas importantes simpre con nosotros aun en la ducha – un boligrafo – una libreta – un cortaplumas – dos bottellas de plastico para el agua – una antorcha. – Sanitarios:Una toalla – jabon para todos los usos – dentifrico – sepillo de dientes – crema solar – un desinfectante – aguja, hilo, tijeras y parche para tratar las ampollas –  curitas –  crema para masajear los musculos – antidiarreico – antisepticos – paracetamol – bolsas de plastico para la ropa humeda – broches y una soga para colgar la ropa lavada. – Documentos:Credencial – documento de identidad – Tarjeta Sanitaria – tarjeta de crédito.

Buen Camino… ultreya

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